蒜蓉茄子

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茄子具有润肠通便、防治胃癌、降压降脂功效,今天做一道蒜蓉茄子,跟烧烤摊的味道一样样

用料

蒜蓉茄子的做法步骤

步骤 1

准备两个茄子,对半切开,上锅水开蒸10分钟

步骤 2

开始调酱汁,锅内倒入较多的油,看你的蒜多少决定,先下3/10的蒜小火爆至微金黄,也叫金蒜,接着下5/10的蒜,爆至微微泛黄后关火,这叫银蒜。

步骤 3

趁着油温下芝麻,加入蚝油、生抽、糖、2/10的生蒜,搅拌均匀,完成。

步骤 4

茄子用筷子能轻松穿过代表熟了,用筷子划几道口,倒出里面的水,装盘,淋上酱汁,大火继续蒸两分钟,也可以入烤箱烤5分钟更香

步骤 5

撒入葱花、孜然粉,淋上一些热油,出锅。

菜谱创建时间:2022-03-09 13:44:07
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