1⃣️虾仁开背去虾线，芦笋切滚刀块 2⃣️用料酒、葱姜、黑胡椒粉腌制虾仁10分钟 3⃣️看着油位线倒油，油热炒香蒜末，虾仁煎至变色，放芦笋炒至断生，加一点点盐、黑胡椒粉、蚝油调味，翻炒均匀即可
芦笋超级鲜嫩，虾仁低卡高蛋白，营养美味，推荐试一试～