减脂早餐 蔬菜豆腐杂烩汤

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作者: Tommy麻麻1117
小王子开始减肥,又不能饿着,又不能胖,还得长身体

用料

减脂早餐 蔬菜豆腐杂烩汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

如图,洗好,切好

步骤 3

热锅冷油,葱姜虾仁肉丝下锅翻炒,变色即可

步骤 4

放入菇类

步骤 5

放入所有切好的菇类继续翻炒

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步骤 6
步骤 6

加入开水,和鸡蛋🥚,一起炖煮,(大火🔥烧开转小火🔥),约10分钟,放盐即可出锅

步骤 7

很鲜美

步骤 8

简单的早餐 三明治🥪做法:面包对角切,把鸡肉和西红柿🍅(切片)(孩子爱吃的蔬菜都可以放,根据自己喜欢),夹进去就行了,随便放不放番茄酱,沙拉酱,都行

菜谱创建时间:2022-03-10 11:04:45
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