不用炒不用油的炖盅
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作者：
燕子章
用料
不用炒不用油的炖盅的做法步骤
步骤 1
山药去皮，切块。
步骤 2
羊排焯水，凉水洗掉血沫。
步骤 3
分两蛊(中号)，放入羊排。
步骤 4
再将铁杆山药及红枣分装入盅。
步骤 5
盅内添满水。
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步骤 6
步骤 6
上锅䒱一个小时，锅内多放水。
步骤 7
取出炖盅放入依个人囗味放盐及枸杞。
不用炒不用油的炖盅的小贴士
这道盅，做起来方便，羊肉香嫩，山药入口即化，汤汁鲜美，没有膻味，适合妇女食用。
菜谱创建时间：2022-03-10 13:44:44
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