工具介绍，料理棒就不放图片了（不然像广告🤷♀️），大家在网上一搜索一大把。
把苹果和胡萝卜切好，加少许水（到食材3/1即可）上锅蒸30分钟。
蒸好直接拿压泥器压碎，或者拿料理棒打碎都可以，蒸的水果我一般拿压泥器，因为简单快捷。蒸熟的随便怎么弄都很容易细腻。 蒸好的水果搭配建议： 苹果🍎➕胡萝卜🥕 苹果🍎➕枸杞➕淮山 苹果🍎➕雪梨🍐➕山楂 玉米汁🌽➕南瓜泥➕小米 还可以等蒸好的东西冷却加入新鲜水果搅拌。 我给儿子每天吃半个蒸熟的苹果，发现胃口开始变好了，本来吃饭很头痛，现在每顿都能大口吃～老母亲表示很欣慰^_^
生水果搭配就多的不得了了，大家可以自由发挥想象。 胡萝卜🥕➕橙子🍊 （维C满满） 牛油果🥑➕香蕉🍌（容易氧化尽快吃） 草莓🍓➕🍎 酸奶➕蓝莓🫐➕火龙果/西梅（便秘超有效） 西柚➕苹果（西柚少放点怕苦） 猕猴桃🥝➕蓝莓🫐➕黄桃 ⚠️果泥太稀的时候可以加香蕉调节，太稠可以适量加水，注意少量多次加！！ ⚠️如果太酸的话一岁半以上可以加点蜂蜜， 一岁以下不能吃蜂蜜，不能吃！！！ ⚠️水果的细腻程度可以自行根据宝宝调整！