1.把空气炸锅预热（有人说预热三分钟就行）10分钟（因为我的是新的所以，他让我第一次使用预热10分钟，除除味道，你们预热3-5分钟就可以了）（预热就是里面什么都不放，直接按开始键，时间调5分钟就好了）
2.把锅里放一层锡纸（毕竟要放酱的嘛，要不然搞得哪都是不好刷，我懒），把牛排打开两面都刷一层油，放进去，200℃，5分钟，拿出来翻个面，把酱放上去（放均匀一点）再200℃，5分钟，叮～好了，可以吃了！！