💃减脂必备,空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】

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作者: 织毛线的猫
减脂餐 无油无糖低卡炸豆腐 宝宝们在减脂期应该都有过这个困扰,平时爱吃的油炸食物想吃又不敢吃,最近我入手了这款空气炸锅油无糖也能炸出美味的低卡美食 今天用大宇空气炸锅做个炸豆腐,油低卡低高蛋白,简单快手0失败,快开始做啦 大宇的颜值真的太高了,为什么爱大宇,就是第一眼被它的颜值所吸引,整体很小清新,小巧不占地,收纳方便,放在厨房里很好看~ 再了解功能,大宇空气炸锅360°均匀受热,全方位烹饪食材;透明的玻璃罩可以清晰看到食物的烹饪过程,更具趣味性,而且不容易翻车;不用调节温度,旋钮操作调节时间即可,更加简便。 最后就入手了一个~有了这个颜值爆表又实用的厨房小家电,立马让你爱上厨房,提升家居幸福感,让家人都能吃上健康又美味的美食~

用料

💃减脂必备,空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】的做法步骤

步骤 1

先来个成品图

步骤 2

用料特简单,除了液体调味料,都在这儿了

步骤 3

北豆腐清洗一下,用厨房纸吸干水分,切小块

步骤 4

大宇空气炸锅炸篮里面放一张烘焙油纸,豆腐放进去 一定要留出缝隙,这样豆腐才能烤的四面金黄

步骤 5

15分钟

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步骤 6
步骤 6

在烤豆腐的时候,小米辣、大蒜、香葱,全都切碎,放在一起,然后再放入食用盐和白芝麻,备用

步骤 7

看看,隔着玻璃就能看到上色程度,妈妈再也不用担心我把食物烤糊了^_^

步骤 8

15分钟到啦,拿出来翻面,再来10分钟

步骤 9

底面也烤好啦

步骤 10

小锅热油,倒入放葱花蒜末的碗里,搅匀

步骤 11

然后放入一勺生抽一勺蚝油一勺香醋,搅拌均匀 这个料汁,真的蘸啥都好吃😋

步骤 12

炸好的豆腐放在盘子里

步骤 13

淋上料汁,美味的无油炸豆腐就完成啦

步骤 14

来看一下,啧啧啧~

步骤 15

近距离看一下

步骤 16

来,张嘴尝一口,外面筋道,里面细嫩,热量还低,减脂期也毫无压力😋😋😋😋

💃减脂必备,空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】的小贴士

大宇沙漏空气炸锅的机器上印有常用菜单时间,而且操作简单方便,只有一个旋钮用于调节时间,不用设置温度,新手小白或者家里老人也可以很快学会。 外形小巧,占地面积也小,极大的节省了台面空间,不用的时候很好收纳。 出品的食物口感比普通油炸更劲道,更符合我的口味,而且更加健康无负担,💯满分~

菜谱创建时间:2022-03-15 10:44:16
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