春季减脂餐❗️低脂低卡焖菜，好吃易做~
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春天到了，夏天还会远吗🍀🍀？
为了能穿进m码的小裙子，好多薯宝宝从现在开始开启了减脂模式💪💪~
比如运动、吃减脂餐，但是不要节食哦，不吃饭很容易反弹，而且对我们的身体伤害也很大！😔😔还有一些小伙伴选择吃水煮青菜，口感不好不说，还会让人变得不快乐，对生活失去兴趣，太难受啦🥗🥗~
所以今天小飞飞带来了一道好吃易做、营养丰富的焖菜，多种蔬果搭配，健康营养，而且味道超棒👍👍，很适合减脂的小伙伴！
做法也超级简单哦，快跟着小飞飞一起来做吧~
春季减脂餐❗️低脂低卡焖菜，好吃易做~的做法步骤
步骤 1
将所有蔬菜清洗备用，用绿色果蔬刀板将胡萝卜、西兰花、香菇切块备用；
步骤 2
将鸡胸肉在红色生食砧板上切块，倒入料酒、生抽、老抽和黑胡椒海盐，腌制半小时左右；
步骤 3
炒锅内加油，葱姜爆出香味后倒入腌制好的鸡胸肉，翻炒至上色；
步骤 4
然后倒入所有蔬菜，翻炒两分钟后，加入少许清水，盖上锅盖，焖五分钟左右；
菜谱创建时间：2022-03-16 20:06:24