准备材料 西兰花切小朵 基围虾洗干净，虾线处理一下
虾中加入3勺味达美臻品料酒
再加入2勺味达美商品金标生抽 盖保鲜膜腌制30分钟以上
西兰花用清水泡一下洗净 大蒜切末 胡萝卜切条备用
起锅烧油大蒜爆香
加入腌好的虾 料汁也倒进去
小火炒熟虾
倒入清洗干净的西兰花
小火翻炒均匀 加入盐和五香粉
倒入大约一勺味达美臻品蚝油
倒入胡萝卜条 小火焖熟两分钟
盛出摆盘 春分时节多吃西兰花虾仁 不仅助于肝脏排毒 还可以起到补钙作用 老人孩子都适合
一起尝尝吧🌹
虾仁可以去皮处理