冷冻肉饼提前一晚放冷藏那层解冻 手拍打拍走空气，中间摁压出一个坑， 撒黑胡椒粉 200°预热5分钟 先烤4分钟，翻面再烤4分钟
开饭啦～
这是不加黑胡椒的，也是烤8分钟
切开是这样的，刚刚好～很嫩，不柴，完美～
不建议加锡箔纸
油脂炸完都落到底盘，都扔掉 都是油和水，屉子和抽屉都好洗的～
蒜蓉炒青瓜和烤牛肉饼 这个搭配也推荐给大家～