大鱿鱼解冻 眼睛、吸盘、内脏、软骨 全部处理掉 洗干净 切成以上图这样
然后把所有调料放入盆里 处理干净的鱿鱼🦑放进去腌制半小时左右
腌制完毕 烤盘刷油 腌制好的鱿鱼放入烤盘
烤箱预热200度 先放进去烤5分钟拿出再刷点刚才腌制的酱料 继续放入200度10分钟 撒孜然粉+五香粉+花生碎🥜+白芝麻 再送入烤箱几分钟 🌿撒香菜装盘 开吃！