猫爪草缝隙比较多泥沙，最好是提前一晚浸泡好，刷洗干净泥沙，这样做起来干净又卫生
煮药材最好是用陶瓷锅，沙锅，耐高温玻璃锅，不要用铁锅，铝锅，铜锅等，因为这些材料的化学性质不稳定，容易氧化，影响药效。 起锅，加入姜片。
这个汤水可以放瘦肉，扇骨，不建议筒骨牛骨，脂肪含量太高，太油腻。
加入洗净的猫爪草，我泡发太多，放一半即可。 然后加入除苹果以外其他所有洗净的材料。
加入杏仁
加入无花果
加入海底椰
加入水
加入水，大火煮开，转小火煮30分钟，煮出药材的味道。4人份大约放2L水。
半小时后加入洗净去籽的苹果，可以带皮。继续小火煮20分钟。
苹果煮软烂就可以啦，除了猫爪草和海底椰以外，其他都是可以吃的。不喜欢吃就喝汤水，清甜滋润，很好喝的哦！
⚠️注意： 1，注意忌食寒凉、生冷食物、忌食辛辣油腻食物，忌烟酒。 2，妊娠及哺乳期妇女要在医生的指导下再使用。 3，2岁以上孩子可饮用。