💎全麦贝果|无油无糖|钻石裂纹|超级快手|一小时搞定

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作者: 王太家
没有一滴油,没有一颗糖~ 贝果对揉面没啥要求,就揉光滑就好啦~盆光手光,面光~没有厨师机也别害怕~就手揉揉都很快~ 不喜欢全麦粉的就全部用高筋面粉 贝果对面粉要求不高,全中筋面粉都可以 烤箱温度仅供参考,不可照搬,还是要根据你平时的烤箱脾气和你的烘烤习惯来进行调节参考,不可照搬,还是要根据你平时的烤箱脾气和你的烘烤习惯来进行调节

用料

💎全麦贝果|无油无糖|钻石裂纹|超级快手|一小时搞定的做法步骤

步骤 1

所有的面团材料~全部加入厨师机桶~ 如果不打算加黄油,可以在这一步全部加进去一起打~ 贝果对揉面没啥要求,就揉光滑就好啦~盆光手光,面光~没有厨师机也别害怕~就手揉揉都很快~ 不喜欢全麦粉的,用全高筋即可 贝果对面粉要求不高,中筋都可以

步骤 2

3档2分钟,搅拌均匀~ 没有厨师机的手揉也可以,这是一个偏干的面团,并不会粘手

步骤 3

5档8分钟基本成团~表面比较光滑,不粘手不粘盆子即可,手揉的宝子也不必害怕

步骤 4

整圆,盖好松弛10分钟

步骤 5

期间可以准备一些方形的烘焙纸备用

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步骤 6
步骤 6

均匀分割10份~每份约80克~滚圆~盖好松弛10分钟~

步骤 7

取一个松弛好的面团擀开~翻面整理~底部打薄~

步骤 8

卷起~

步骤 9

捏紧收口,搓至20厘米长~

步骤 10

一头杆开~鱼尾状

步骤 11

保持收口朝上~另一头牵过来,头尾接上,包住尾巴~捏紧收口~

步骤 12

翻面~收口朝下~压在烘焙纸上~

步骤 13

卡士CF240发酵箱,温度32,湿度自动,时间20分钟~

步骤 14

提前15-20分钟预热烤箱~ 乔立SC-1P上250,下190~ 普通烤箱参考:上230,下200

步骤 15

发酵的时候准备一下煮贝果的水~ 1000克清水+50克糖~我用红糖~ 煮到这样,要开不开,冒小泡的程度,转最小火,一直保持这个状态!

步骤 16

计时~一面煮30秒,翻面,再煮30秒~ 烘焙纸主要是为了下锅方便~ 接触到水就会轻易自然脱落~

步骤 17

捞出,烘焙纸吸干底部水分~

步骤 18

转移到烤盘上~

步骤 19

送入预热好的烤箱~ 乔立SC-1P烤箱,入炉5秒蒸汽,上250,下190,时间12分钟~ 其他普通烤箱参考:上230,下200,时间15-18,以上色为准~ 少油少糖/无油无糖的面团会没那么容易上色 仅供参考,不可照搬,还是要根据你平时的烤箱脾气和你的烘烤习惯来进行调节

步骤 20

双手给你我的爱

步骤 21

单手~

步骤 22

超美的裂纹

💎全麦贝果|无油无糖|钻石裂纹|超级快手|一小时搞定的小贴士

没有一滴油,没有一颗糖~ 贝果对揉面没啥要求,就揉光滑就好啦~盆光手光,面光~没有厨师机也别害怕~就手揉揉都很快~ 不喜欢全麦粉的就全部用高筋面粉 贝果对面粉要求不高,全中筋面粉都可以 烤箱温度仅供参考,不可照搬,还是要根据你平时的烤箱脾气和你的烘烤习惯来进行调节参考,不可照搬,还是要根据你平时的烤箱脾气和你的烘烤习惯来进行调节

菜谱创建时间:2022-03-25 20:33:31
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