全麦饼超级软又健康无油无糖版

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作者: SXlovecakes

用料

全麦饼超级软又健康无油无糖版的做法步骤

步骤 1

先把面粉称好加入4克盐,加入100克热水大概70度筷子搅拌,再加入凉水120克

步骤 2

揉成一个光滑面团,不需要柔很久,我就柔不到50下。盖保鲜膜松弛半小时

步骤 3

松弛后,切成10份53克左右面团,松弛15分钟..开始擀成面皮。直接在不粘锅小火煎,每面煎30秒左右,翻面煎30秒,反复煎到鼓大泡就可以了。成品很软,卷个沙拉加火腿就很美味,还健康!学会了吗?

菜谱创建时间:2022-03-25 22:16:33
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