❶揽肉 菜籽油热,放入洋葱爆香。 再倒入新鲜羊肉或者羊排,放花椒粒,姜末,老抽,生抽, 翻炒,炒干水分,炒至羊肉金黄。
❷炖煮 加水没过羊肉,小火慢炖40分钟。
❸加菜 羊肉/羊排差不多熟了,加入土豆粉条,煮5分钟。 加入番茄块,凉粉粉块、黑木耳、青萝卜、胡萝卜,再煮5分钟。
汤汁多一点……
没有大白菜,我放了莲花白~~ 尝尝粉条软糯、蔬菜软烂, 就差不多了。
最后加大白菜或者菠菜。调入少许孜然粉,白胡椒粉、鸡精/鸡汁。 加少许醋。 美味出锅👌🏻。
好丰富的食材,营养健康又美味~