养生核桃麦皮馒头

184人浏览 6人收藏 2人做过
作者: 俪文姐姐
既要符合健康要求,又要口感好,这一款我蛮喜欢的,也符合减重期主食要求。

用料

养生核桃麦皮馒头的做法步骤

步骤 1

中筋粉全麦粉混合,核桃切碎混在粉里。

步骤 2

生酵母从冰箱取出室温解冻,鲜奶220克用微波炉叮1分钟成温牛奶,放入黑糖生酵母化开,用这酵母水逐少加入粉中揉成面团。

步骤 3

揉好的面团封保鲜膜座在温水里发酵一小时,发好的面团里面是蜂窝状。

步骤 4

发好的面团取出反复按压排气,分成七个面剂整形,垫牛油纸上蒸笼,静置20分钟后冷水上锅蒸30分钟关火焗15分钟。

步骤 5

蒸好了,超好味。

菜谱创建时间:2022-03-26 17:20:20
打开App收藏