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汤面的做法

汤面

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作者: 柒柒7tan
柒柒7tan
果蔬面条主要是用蔬菜和面条共同制作而成的一种养生食品。味道非常的鲜美,可以增加食欲,并且可以吸收蔬菜之中的营养价值。可以起到促进肠道蠕动,起到补铁、补血的作用。因为添加的蔬菜不同,所以它的功效也略有不同,一般里面含有的维生素的比较多,其中的维生素b族可以营养神经,维生素c可以美白皮肤,含有的钾离子还可以促进心脏射血能力,降低心脑血管疾病发生的概率。

用料

汤面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好果蔬面,清洗干净 两个菠菜味,一个紫薯味。(我这里买的是手工果蔬面,上面沾了一层面粉白白的,所以需要清洗。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好配料,盐焗鸡,葱清洗干净切段,豆泡串洗净撕碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入1.5L水,大火烧开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入绿豆芽煮开后放入面条,煮至面条散开,加入剩余配菜,豆泡串,盐焗鸡,葱段再煮1分钟。(这里绿豆芽是自己发的,听说外面买的豆芽有激素不安全,自己动手做的吃着放心,绿豆芽教程在上一个菜谱)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的果蔬面汤面就做好啦😋

汤面的小贴士

可以根据自己的喜好更换配菜

菜谱创建时间:2022-03-26 19:27:50
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