小美青团

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青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心,具有纪念先人、团圆的寓意。 青团油绿如玉,糯韧绵软、清香扑鼻,肥而不腴,是一款天然绿色的健康小吃,一般正宗的青团是由新鲜艾草的青汁制成的,现在人们制作青团的方式越来越多,有的采用浆麦草、有用其他绿叶蔬菜汁,并不只是用艾草了。

用料

小美青团的做法步骤

步骤 1

我用的材料如⬆️,不同的米粉吸水性不同适当增加或减少。 (掏宝上有)

步骤 2

烤箱预热到180度,生的咸蛋黄10个,白酒倒入碗中把蛋黄裹一下白酒,也可用喷壶喷在蛋黄上,酒随意。放入烤箱180度烤8分钟到出油(没有烤箱的可以用小美蒸笼蒸熟,时间自己掌握。)等待的时间可以先去做其它的事情。

步骤 3

烤好的咸蛋黄放入小美主锅,盖上锅盖设置5秒/速度5切碎,看⬆️图操作。

步骤 4

再放入肉松150克,糖60克 ,油55克 或150克沙拉酱,白芝麻12克、盐2克(1/4茶匙)盖上锅盖设置20秒/速度3混合。

步骤 5

捏成20克左右一个的圆球,总共20个,一定要使劲捏紧、捏圆,不然包的时候容易散开,青团就搓不圆。

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步骤 6
步骤 6

也可以准备豆沙馅400克,分成20克一个,搓圆,总共20个,红豆沙馅儿方子我以写。https://www.xiachufang.com/recipe/106707115/

步骤 7

80克的水入主锅,按烧水键烧至100度(当然也可直接开水倒入)水开后倒入60 澄面,盖上锅盖设置10秒/速度3进行混合,看上图操作和状态。

步骤 8

加入250克糯米粉、粘米粉50克、开水80克、椰子油20克(猪油、玉米油也可以)、 麦青汁160克,盖上锅盖设置30秒/速度3逐渐增加到6混合,看⬆️图操作。

步骤 9

再设置2分钟揉面

步骤 10

1⃣️取出有延展性的面团,柔软有韧性,不粘手,搓长条分成35g左右的剂子,盖保鲜膜待用(这一步很重要,糯米粉容易干) 取一坨用手可以捏成团不是软哒哒的就OK。2⃣️ 取25克面团打窝,包入20g馅 。

步骤 11

收口捏紧,揉光滑团。包法看⬆️图视频。(像包团子、蛋黄酥一样的方法)

步骤 12

放入刷了油或垫油纸的蒸锅上,全程盖上锅盖不要吹干。

步骤 13

主锅放入500-600克水,7分钟左右V速度1煮开,就是先把水烧开,放上蒸锅,再设置15分钟V速度1。

步骤 14

出锅啦,麦青汁做的更翠绿,艾草做的颜色偏深一些,但是艾草的香味特别清香。

步骤 15

用刷子薄薄的刷上一层食用油,刷了油立马颜色就更漂亮了。

步骤 16

美美的来一张,配上陈皮山楂水,养胃又消食。

步骤 17

吃不完的用保鲜膜包起来,冰箱冷冻保存,要吃时取出来蒸热。

步骤 18

咬一口满满的幸福和满足。

步骤 19

这是红豆沙馅的也好吃。

步骤 20

鲜肉馅也超级好吃,儿子一口气连吃三个。(肉馅可以参考我的鲜肉月饼方子)https://www.xiachufang.com/recipe/106546717/

小美青团的小贴士

一定记得是水开之后上锅,不是冷水上锅。

菜谱创建时间:2022-03-26 23:49:35
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