准备食材，蔬菜洗干净，豆腐过水去豆腥味
豆腐放置碗里捣碎备用
西兰花胡萝卜过水
西兰花胡萝卜切碎备用，可以用辅食打碎
以上食材加入面粉混合均匀
锅加热，加入面糊摊匀，小火煎至两面金黄
饼煎好放置适合温度摆盘开吃