烤菜花（健康友好，堪比乾鍋）

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簡單的食材。

調味料。

預熱烤箱上下火180度。食材切塊，混合所有調味品，用橄欖油拌勻，放入金屬烤盤，送入烤箱25-30分鐘。

把已經斷生的菜花倒入可上桌的烤盤。

均勻撒上車打芝士。再送入烤箱10-15分鐘。