【低脂凉拌菜】之凉拌西芹胡萝卜腐竹

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作者: 安妈Emily
上大学时一到夏天就会没胃口,中午吃饭最喜欢食堂三楼的凉拌菜,便宜又好吃,其中最爱的当属西芹胡萝卜拌腐竹了,大学毕业好多年对这道菜的热爱依然如故,这不天气渐暖了,刚好最近也在减肥,这道菜就安排起来了

用料

【低脂凉拌菜】之凉拌西芹胡萝卜腐竹的做法步骤

步骤 1

用温水泡发干腐竹,西芹和胡萝卜切成好看的形状(胡萝卜我一般喜欢切成菱形,西芹斜刀切),切好以后准备一瓣大蒜拍成沫,干辣椒切小段,其他菜准备好以后腐竹也泡好了,拿出来斜刀切好

步骤 2

烧水,水开以后先下西芹,锅里加点食用油和一丢丢食盐(防止芹菜遇热水发黄),西芹煮个一两分钟下入胡萝卜,水沸腾以后再下入腐竹,稍微汆下水就可以捞出来装盘备用

步骤 3

把蒜末和干辣椒放在菜上,另起锅烧热油,油热以后泼在蒜末上,加点盐,味极鲜和陈醋,搅拌均匀就可以开吃了,是不是很简单

菜谱创建时间:2022-03-29 21:09:32
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