凉拌冰菜
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作者:
KL-777
低脂美味,口味脆爽。因为冰菜自带咸味,制作的时候不用单独加盐。 PS:不减肥的直接用芝麻酱拌也很好吃
用料
生抽1
勺
无糖酸奶
勺
蒜末
干辣椒
芥末酱
研磨调料碎
凉拌冰菜的做法步骤
步骤 1
冰菜掐成小段,加小苏打泡5分钟,洗净沥干水份
步骤 2
加蒜末和干辣椒,油烧热浇上
步骤 3
自制低脂沙拉酱(有单独发菜谱)
步骤 4
加一点点麻椒油,也可以不加。拌匀
步骤 5
开吃!
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步骤 6
步骤 6
调料碎用的这个
菜谱创建时间:2022-03-30 20:07:58
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