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红糖姜茶(月经量少)
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作者:
子惠私房小菜
最近月经期上火了, 月经几乎没有了 ,熬的红糖姜茶很好用分享给姐妹们用 注意饮食:月经来潮前一周左右,要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
用料
红糖
15克
红枣
6颗
枸杞
20粒
姜片
6片
红糖姜茶(月经量少)的做法步骤
步骤 1
红枣洗干净 加枸杞 加姜片
步骤 2
锅内加入500毫升水 煮开2分钟加入红糖在煮2分钟关火
步骤 3
可以喝了
菜谱创建时间:2022-04-01 09:33:01
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