头天晚上把红豆、芸豆、大碴子、紫米、花生米等不限于上面写的材料，种类多会增加不同的口感，你家有的粗杂粮都放到一个大碗里淘洗干净，浸泡一夜
将大枣洗净去核，剪成小块，葡萄干洗净备用
将浸泡一夜的材料放到电饭煲里加刚刚跟食材一样高度的水，煮饭键闷煮，这是煮好的豆子已经很软烂了，但还是粒粒分明
将准备好的大枣和葡萄干放进去一起拌匀
拌好的状态，喜欢吃甜的可以根据自己的喜好加入红糖，我没加，大枣和葡萄干的甜度对我来说已经可以了
将大黄米面分次加入一起拌匀，如果爱吃黏的就多加一点儿，然后将拌好的豆馅用手团成大小一致的园团，这是补拍图片
用大约60-70℃的水汤黄米面，包在豆馅的外面，上锅蒸30分钟，软糯好吃，豆香味十足
蒸熟的样子
团豆馅时一定要用力团紧，后期包面皮时才好包，不容易散