简单-35秒减脂生菜（比饭店的好吃）

3棵生菜（饱满的）洗净沥干水备用。

葱、姜、蒜 改刀处理好备用。

准备好调味料 蚝油、盐、糖、味精。

将所有4样调味料放在处理好的生菜上（再在上面盖上一片菜叶）备用。

热锅冷油放入葱、姜、蒜煸香。

倒入生菜翻炒15秒（让每片菜叶都包裹上调料油）后盖上锅盖焖20秒即可出锅完成。（过程中始终大火）