苜蓿洗干净 控干水分
拿一把苜蓿。倒入面粉。搅拌均匀。让苜蓿全部沾满面粉。少量多次 全部苜蓿沾上面粉
用蒸馒头的锅 把苜蓿放到沾布上面 铺平
弄了两层
开火。把水烧开后蒸10分钟关火
开始准备料汁。大蒜一头 去皮
把大蒜切碎
加入鸡精 盐 胡椒粉
加入香油
加点水。醋。就可以了。也可以加点麻酱
苜蓿芽蒸好了。把料汁倒上去。或者不倒自己沾着吃都好吃😋越吃越饿