红烧肉

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作者: 米菓Miguo
红烧肉的营养价值 吃红烧肉能为人体补充蛋白质,脂肪酸,铜元素,铁元素等营养物质,还可以增强人体的食欲,开胃消食,加快胃肠对食物的消化吸收,有利于人体的健康。适量食用红烧肉可以调节身体的平衡,红烧肉含有的蛋白质和脂肪酸被分解后产生酸性物质,能很好的保持人体内部的酸碱平衡。红烧肉能提供丰富的铁和促进铁吸收的半胱氨酸,可以预防和改善贫血。

用料

红烧肉的做法步骤

步骤 1

准备的配料:香叶,八角,肉桂,花椒,干辣椒,桂皮

步骤 2

五花肉冷水下锅,放姜葱料酒(个人顺手放多了葱)😬

步骤 3

炒糖色,记得用小火慢炒哦

步骤 4

煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡泡即可。

步骤 5

将五花肉倒入锅内,转中火,快速翻炒,让每块肉都裹上糖色。

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步骤 6
步骤 6

放入配料,爆出香味。

步骤 7

放入一瓶啤酒,换到砂锅里,(个人喜好放入5个煮熟的鸡蛋)不喜欢的可以忽略不放啊😜

步骤 8

盖上锅盖小火焖

步骤 9

香味扑面而来……

步骤 10

大火收汁

步骤 11

装盘咯

步骤 12

由于赶时间,随便装盘了😜😜😜😜

红烧肉的小贴士

1.焯肉时候记得冷水下锅; 2.炒糖色一定要用小火; 3.啤酒不要用冰的

菜谱创建时间:2022-04-04 22:39:06
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