辅食-火龙果肉泥馒头

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这款馒头真是加肉的隐形高手啊!补铁馒头yyds 有好吃,又好看,还能给宝宝补充红肉

用料

辅食-火龙果肉泥馒头的做法步骤

步骤 1

第一步准备好食材和锅具 (尤其是肉泥,拿出来,自然解冻着) 第二步要先做火龙果汁(这步决定你的馒头的光鲜靓丽程度😁) 2.1 取半个火龙果,切块,用搅拌机打碎(我称了一下大概132g) 2.2用筛子过滤掉籽和没打碎的果肉 2.3过滤的火龙果汁,倒入奶锅中,滴几滴柠檬汁,明火熬至浓稠(大概30g左右) (不用再倒出来了,会损失汤汁,后面就用这个小锅和面)

步骤 2

奶锅中放两块之前做好的浓汤宝肉泥,搅一搅,拌一拌。图是搅拌好肉泥的状态 PS:揉面时温度低的状态比较好,不要再开火解冻肉泥了,就等着肉泥自然解冻,然后和火龙果汁搅拌均匀,肉泥很好化开,我洗搅拌杯和其他辅食餐具的时间就化好了

步骤 3

倒入60g面粉,0.3g酵母粉,辅食油5g,开始和面 根据面粉的吸水性自行调整面粉比例,最后活到盆光、面光、手光的状态,面团就活好了 我这个面团称了一下113g

步骤 4

小米蒸煮锅内加入0.8L水,9档,蒸煮1分钟,目的是水加热到40度区间,把面团放进去发酵半小时,1发至1.5倍大

步骤 5

一发好的面团,排气,按揉,整形 我习惯,擀平后折叠成卷,然后再刀切成小馒头,铺好蒸笼,再放入蒸煮锅上,

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步骤 6
步骤 6

醒发15分钟,等馒头发酵至2倍大

步骤 7

小米蒸煮锅,5档,蒸煮功能9分钟,自动停后,焖3分钟再起锅,成品图

步骤 8

成品图 是不是颜色鲜艳

辅食-火龙果肉泥馒头的小贴士

1、之前做辅食小馒头一直不成功,总是在最后一步,出来就是死面馒头 后来,开始从火力和时间上做研究,终于发现了这里面的奥秘,蒸迷你小馒头要用小一点的火 我家这个小米蒸煮锅最高火力是9档,蒸馒头用的是5档(之前一直用9档) 如果是用明火做,我猜是用中火,试试吧 2、加入柠檬汁是为了防止氧化,保持火龙果的颜色,3-5滴就可以,不要加太多,否则成品会发酸

菜谱创建时间:2022-04-05 13:29:35
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