低卡减脂彩椒鸡肉串

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作者: sunny小厨娘

用料

低卡减脂彩椒鸡肉串的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨切块,奥尔良烤翅粉6勺,生抽2勺,料酒2勺,老抽大半勺,蚝油1勺,白砂糖半勺,放入鸡腿肉中,腌制4小时以上,或者放冷藏腌制过夜

步骤 2

彩椒和洋葱切块

步骤 3

用泡水的竹签串好鸡肉和彩椒

步骤 4

表面刷烤肉酱和黑胡椒粉

步骤 5

175度烤16~18分钟,每个烤箱脾气不同,所以烤制的时候要时刻盯紧,不要糊了哦

菜谱创建时间:2022-04-07 14:37:38
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