改良版五行蔬菜汤

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2022疫情当下,每天早上第一件事都是抢菜,基本都是0收获,庆幸有朋友和亲人的支持送菜。珍惜每一叶菜,当今荤菜可以不吃,蔬菜和鸡蛋不可少,维生素C和蛋白还是要保证,所以今晚做了一个改良版的五行蔬菜汤。为什么叫改良呢,里面加了一人一个牛肉丸。原来的五行(木火土金水) 青(白萝卜叶)没有用油麦菜替代 红(胡萝卜) 黄(玉米) 白(白萝卜) 黑(香菇)

用料

改良版五行蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

干香菇和干猴头菇提前泡发洗干净,其他材料洗净切块(这些是4人份)

步骤 2

起锅加橄榄油,洋葱和胡萝卜略微炒香,加水(大概四碗) 加入除了油麦菜外所有食材,烧开后炖30分钟。30分钟后放入绰过水的油麦菜根,再煮10分钟后放入绰过水油麦菜叶子, 调味(盐、一点香油,一小勺胡椒粉,也可以放一小勺白味增)

步骤 3

美味即成,晚上喝最合适,来上一两粗粮饭。

菜谱创建时间:2022-04-07 19:05:21
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