将鱼清洗干净后切成小块，加上所有调料腌制半小时左右。
归禾器珐琅锅中倒入适量的油，放入事先切好的大蒜和洋葱煸香。
将腌好的鱼放在上面，腌鱼的料汁也一起倒进去
盖上盖子，大火烧开后转中小火焗6分钟左右。
焗好后捡出葱段，撒上辣椒圈
再焖2分钟后
撒上香草段，用防烫帽垫着端上桌就可以开吃了！
开吃~
产品：归禾器珐琅梯田海鲜锅-浅草绿 感谢琳哒琳哒的分享~