红薯蒸熟捣成泥，加入全麦粉、盐、零卡糖，加入适量水捏成团
摊平，盖上保鲜膜用擀面杖压扁 如果想难嚼一点，这一步压的厚一点 想脆一点就做的薄一点
切开进烤箱，这时比较粘，可以盖着保鲜膜切会好切一点，如果切完分不开没有关系，这成这样去烤即可 先烤20分钟220度，取出，晾凉15分钟后，再切一次，这时候已经不那么软、粘了，比较好切开、分开
每一根都分开后，再烤一次，20分钟220度。看自己烤箱的脾气 烤好不用收，放在烤箱里过夜，或者放在室温几天（我这空气偏干），就会变的无比脆，红薯味道很香浓，无比好吃！
成品大越这样啦 我做的有点厚，喜欢脆一点不那么磨牙的，可以做的薄一点哟（薄的话烤制时间也要调整哟）