减脂早餐 烤蛋奶苹果吐司

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作者: 莱沫
减脂营养早餐

用料

减脂早餐 烤蛋奶苹果吐司的做法步骤

步骤 1

烤盘里打入一颗鸡蛋,加入100克牛奶,把鸡蛋搅散,

步骤 2

把一片全麦吐司面包撕小块儿,均匀放入蛋奶液里,

步骤 3

上面再铺上一层苹果片,

步骤 4

放入空气炸锅,180度烤16分钟,再配一杯黑咖啡,开启能量满满的一天!

菜谱创建时间:2022-04-10 08:43:04
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