黑芝麻核桃发糕(孕期补营养的健康甜点)

436人浏览 8人收藏 0人做过
怀孕时要多吃坚果。光是核桃实在是吃不下,搭配黑芝麻和红薯一起,又健康又有营养~

用料

黑芝麻核桃发糕(孕期补营养的健康甜点)的做法步骤

步骤 1

先把黑芝麻炒香,碾碎。我是放在保鲜袋里用擀面杖碾的。这个过程听着黑芝麻滋滋的声音,很减压哦!

步骤 2

核桃也碾碎

步骤 3

碾碎的核桃是这样,会有一点油出来

步骤 4

把黑芝麻和核桃混合在一起

步骤 5

把面粉和黑芝麻、核桃碎,牛奶混合在一起,用筷子搅拌均匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

在碗的底部抹上点油,便于蒸好后脱模。然后把面团放进碗里,用保鲜膜盖上醒发2小时左右。

步骤 7

现在开始蒸红薯啦,水开了红薯烂了即可。到时候放在发糕的表面,假装是慕斯哈哈哈

步骤 8

把蒸好的红薯用叉子搅烂,搅成红薯泥。

步骤 9

把红薯泥铺在蒸好的发糕上,这道健康营养的甜点就做好啦!长相不太好看,但又营养又好吃!

菜谱创建时间:2022-04-11 20:15:54
打开App收藏