健康家常炸藕盒

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作者: 琥珀maggie
藕盒也叫做藕夹,老一辈人说以前都是过年才可以享受到的,现如今想吃就可以在家做起来了!简单几步就能做出来的香炸藕盒,要想好吃不油腻,离不开鲜香的肉馅儿、精调的面糊和选对一款好油。 海天品牌的各种调味品我一直是用一囤一的,最近它家推出了一款家庭省心盒锦鲤派包装,里面包含的金标生抽、金标蚝油、古道料酒三种调味品刚好适合调味藕盒的肉馅儿,简直不要太方便~ 想要藕盒有外脆里嫩的口感,调面糊尤为关键。我这次调面糊用到的是福临门河套平原高级麦芯小麦粉。粉质均匀细腻、麦香纯正浓郁的它是我家日常制作面食的首选,用它调制的面糊炸出来的藕盒表皮酥脆不回软。 很多人炸出来的藕盒不仅不酥脆,还很油腻,那是因为没有用对油。鲁花的高油酸花生油,油酸含量高于75%,采用5S物理压榨工艺精制而成,只榨取第一道原汁,因此口味较普通的花生油更加香醇,香味也更持久,用它炸出来的藕盒,酥脆的外皮包裹着爽脆的莲藕,里面还夹着鲜香的肉馅儿,是咬一口就让人回味无穷的香~ 来下厨房开启你的新食代~京东粮油节超多健康好物等你来!部分商品低至9.9元,更有大奖抽取哦~👇https://pro.m.jd.com/mall/active/27zwoFko2rE3P8AWCS4MBLYTQo6m/index.html?babelChannel=ttt15

用料

健康家常炸藕盒的做法步骤

步骤 1

准备好今天需要的全部食材。

步骤 2

先把五花肉+瘦肉混合成2肥8瘦剁成肉馅,加入一勺姜末两勺葱花一茶匙白胡椒粉两克盐,混合搅拌均匀。

步骤 3

打开海天家庭省心盒锦鲤派,取用一勺海天金标生抽,一勺金标蚝油,一勺古道料酒,加入肉馅中,沿同一个方向搅打出劲儿。 海天家庭省心盒锦鲤派,包含金标蚝油530g*1,金标生抽(酿造酱油)500ml*2,海天古道料酒(调味料酒)450ml*1 有了海天家庭省心盒锦鲤派,真的是美味一盒子,省心一家子!

步骤 4

接着打开福临门河套平原高级麦芯小麦粉,它粉质细腻,劲道爽滑,开袋后还有锁鲜自封条,可以密封保鲜防潮,此设计真的是深得我心了!

步骤 5

三勺福临门河套平原高级麦芯小麦粉+三勺淀粉【面粉:淀粉=1:1】,打入一个鸡蛋,慢慢加入清水,混合搅拌均匀成酸奶状可流淌的直线备用。 喜欢更加香酥口感的可以用啤酒代替清水。

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步骤 6
步骤 6

莲藕洗净削皮切片,家庭版不考验刀功不需要切成连刀夹,直接切片即可用淡盐水浸泡一会防止变色。

步骤 7

捞出藕片用厨房纸吸干水分,先取一片填上肉馅压紧让肉馅严严实实嵌入藕孔中,再盖上一片捏紧,也使肉馅嵌入上面藕片的藕孔中,这样做出来的藕夹怎么也不会散开哟!

步骤 8

准备鲁花高油酸花生油,它油酸含量高于75%(油酸是单不饱和脂肪酸),较普通花生油的香味更浓郁,更耐热,更适合煎、炒、烹、炸等烹饪方式,用高油酸花生油烹饪出的菜品更浓香可口,营养也更高哦~

步骤 9

锅中倒入一瓶鲁花高油酸花生油【实际用不完哟】5S一级物理压榨,用好油可以炸出健康美味。

步骤 10

藕盒放入步骤5准备好的面糊里,均匀裹上一圈面糊。

步骤 11

油锅烧至七成热,滚好一个藕盒放一个,放入锅中后不要去翻动,炸至浮起再翻面炸熟至两面金黄色,捞出,待油温升高,倒入复炸一下,这样炸出来的藕盒更香更健康!

步骤 12

出锅摆盘撒上喜欢熟芝麻葱花装饰一下即可!

健康家常炸藕盒的小贴士

①所谓家常藕盒就是不需要切连刀片,直接切片即可。 ②切记肉馅必须压紧嵌入两片的藕孔中。 ③清水的用量取决个人对藕盒面糊厚薄的口感追求,一定要慢慢加,清水多一点则面糊稀,藕盒挂糊就稀薄一些;反之,清水少一点则面糊浓稠,藕盒挂糊就厚重一点,炸出来的口感视个人喜好来即可,既然是家常版藕盒,就依个人来即可。 ④藕盒放入油锅后不要翻动,炸至浮起翻面再炸至两面金黄色即可。 ⑤炸好的藕盒可以直接开吃,也可以撒上自己喜欢的烧烤料,熟芝麻等。 ⑥喜欢更加香酥口感的朋友可以把清水换成啤酒。

菜谱创建时间:2022-04-12 10:59:27
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