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春日食鲜-金雀花烘蛋的做法

春日食鲜-金雀花烘蛋

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能过冬的蝈蝈
产地云南昆明的金雀花,高海拔自然生长鲜嫩美味,花香清甜。 做个简单快手的金雀花烘蛋,趁着春光正好,品尝来自春天清新的味道,把春天吃进肚子里😋 [金雀花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质等成分,性味微温甜,具有滋阴、和血、健脾等功效。]

用料

春日食鲜-金雀花烘蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金雀花择去梗叶,水中放一小勺盐浸泡几分钟后冲洗干净控水备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋3个放入1至2克盐搅打均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开火坐锅。不粘锅中刷薄薄一层玉米油,先倒入蛋液,然后均匀撒入金雀花。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调小火,盖上锅盖烘一两分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖看烘蛋表面微凝固后即可用锅铲轻轻插入底部,快速翻面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续小火烘一两分钟后关火盛盘。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋香花嫩清甜美味,把春天吃到肚子里。

春日食鲜-金雀花烘蛋的小贴士

1、用不粘锅比较好操作。 2、全程小火,加盖烘一会儿蛋液凝固加速。

菜谱创建时间:2022-04-12 20:51:15
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