1.买的荞麦卷饼皮，先上锅蒸10分钟，把饼皮蒸熟。 2.把饼放煎锅里，打一颗鸡蛋摊开，少许黑芝麻撒匀。
3.把饼翻面，涂上番茄酱，然后万物皆可卷，今天放了我爱的低脂芝士片，火腿，黄瓜条。
4.卷起来就可以了。秘诀是全程小火，可以不放油，一点问题都没有。当然放一点点橄榄油口感会更好。一会儿功夫，我卷了五张🌯，还是很快手的。健康饱腹，我家老人小孩都觉得很美味✌