手抓饼、虾仁、豌豆玉米胡萝卜（我用的是半成品）解冻 准备一个杯子和刷子，没有刷子也没事用个勺子抹均匀 虾仁、豌豆玉米胡萝卜在滚水里泡两分钟
找个杯子倒扣在手抓饼中间，在周围刷番茄酱，再撒上豌豆玉米胡萝卜，摆上虾仁，撒上芝士碎。用手往中间推推紧
拿掉杯子 有些会掉下来 重新摆一下就行。 用小刀分成6份 往上贴 可能会掉下来 没关系 考完之后软了就好整形了
烤箱预热180度 烤18min左右