猪心切小块,飞水后放入炖盅。 一盅就放这么多就够了,我主要喝汤,喜欢多吃可以多放!
老公版:黄芪2克,党参2克,红枣1颗,枸杞10粒,莲子3克,玛卡2克,桂圆3个。
哺乳期妈妈:黄芪3克,党参2克,桂圆3个,莲子4克,红枣1颗。
红枣去核,其他药材洗干净,加水,上锅炖。
一共炖3小时。
开喝! 清润不燥,补气血特别好!