酥香炸茄盒║易学版

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茄盒这道菜伴随着童年的回忆,不知道什么时候悄悄地存储在味蕾库里,一段时间不吃就特别想!但只要一想到油炸就不知不觉和高热量划等号让很多人望而生畏! 其实!油炸只是烹调中“烹”的一种形式,把油作为食材加热成熟的介质而已!比如炖菜的水、蒸锅里的汽……掌握好方法、火候和吃的时间以及量,你完全可以大胆地享用美食,不必纠结😇

用料

酥香炸茄盒║易学版的做法步骤

步骤 1

将肥瘦相间的肉馅儿和上述调料、葱姜沫混合均匀(蛋清和少量淀粉是为了让肉馅报团,防止散落出去)有时间提前冷藏半小时以上更佳

步骤 2

我用的紫色茄子,也可用绿茄子,切成两片相连一组备用,注意提前将皮上的水擦干净防止溅油

步骤 3

将调好的肉馅用筷子放入两片茄子中,注意薄厚适中

步骤 4

饱满也不要外漏,处理好了备用

步骤 5

软炸糊调成酸奶状,既能挂住茄子表面又不至于太厚影响口感

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步骤 6
步骤 6

看,就是这种若隐若现的状态ok啦

步骤 7

再看一遍,这个好不好吃很关键

步骤 8

油温6层热,看到表面平静用筷子🥢放入中间,周围有小泡出现

步骤 9

逐个下入,茄子在提起时等待几秒,最好不要让太多糊掉在勺内

步骤 10

一面炸得起泡微黄翻另一面

步骤 11

两面再分别翻炸一会,看有轻微焦色,漏勺颠颠能感觉有脆脆的声响就可以出锅控油了

步骤 12

看!酥香可口,外酥里嫩

步骤 13

表面像挂了冰晶,不薄不厚,酥掉渣!

步骤 14

咬一口!相当满足!这世界太美妙,如果不,那也是没有这样一口茄盒不能满足哒~

酥香炸茄盒║易学版的小贴士

想要成功率高请注意: 1. 油温要把控好,6成下入根据状态适时调整火候大小。油温低会吃油变软,油温高容易炸过头变硬! 2. 用筷子翻动时能够感受到由软变硬的感觉,再配合颜色变化来判断是否出锅 3.出锅放在吸油纸上控油或漏网控油,尽量不要长时间堆放一起以免有水汽出现便不再酥脆了 4. 茄盒比较适合午餐以便下午有时间活动和消耗,吃上2-3个可不必纠结它的热量喽~

菜谱创建时间:2022-04-19 20:27:11
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