space减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法

减脂茄汁玉米鸡腿肉

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作者: 花花哥耶
space花花哥耶
因为减肥,所以做点吃不胖,健康的美食!

用料

减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿去骨,切块,加入料酒去腥

步骤 2
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番茄去皮切丁

步骤 3
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玉米🌽我就买的超市甜玉米粒

步骤 4
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热锅热油放入鸡腿肉,加入生抽,蚝油

步骤 5
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加入番茄丁和番茄酱

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入准备好的玉米

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐,收汁!

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂哦!

菜谱创建时间:2022-04-19 22:20:18
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