减脂茄汁玉米鸡腿肉
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作者：
花花哥耶
因为减肥，所以做点吃不胖，健康的美食！
用料
鸡腿
1个
玉米粒
300克
料酒
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
盐
1勺
番茄
1个
番茄酱
1勺
减脂茄汁玉米鸡腿肉的做法步骤
步骤 1
鸡腿去骨，切块，加入料酒去腥
步骤 2
番茄去皮切丁
步骤 3
玉米🌽我就买的超市甜玉米粒
步骤 4
热锅热油放入鸡腿肉，加入生抽，蚝油
步骤 5
加入番茄丁和番茄酱
展开全部
步骤 6
步骤 6
倒入准备好的玉米
步骤 7
加入盐，收汁！
步骤 8
减脂哦！
菜谱创建时间：2022-04-19 22:20:18
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