称280g的红豆，红豆的分量是基底，你要做多少就做多少，水：红豆=1.5:1就可以了。
倒冷水没过红豆，不用盖保鲜膜，直接放进微波炉高火4分钟
就这样，放微波炉不用保鲜膜，简单粗暴
4分钟后豆子有点胀开的状态
豆腥味都在这个水里了，把水倒掉
把红豆过冷水冲洗干净，把豆腥味洗掉
洗好的红豆放到电饭煲里，倒水，水是红豆的1.5倍重量就可以了，或者直接没过红豆，不用很精确的，开启煲粥键，我家的煲粥只能煲一个小时
1小时后变这样，不是特别软，我又稍微加了一点水，继续煲粥1个小时
共2小时（煲2次）后，放入冰糖/砂糖，拌一拌，让冰糖/砂糖融化（冰糖要早点放，块头大融化慢）
最后红豆用料理棒碾碎（没有料理棒的用擀面杖捣它！）
完成啦！不用油也不用炒，简简单单好味道！