小姐姐系列之减脂凉拌菜

鸡蛋开锅后煮8分钟，拔凉后剥皮改刀。

小姐姐不喜欢用灶台，就用北鼎养生壶焯一下胡萝卜丝，生菜，金针菇等食材。

料理鸡胸肉热透后改刀，推荐某姆的黑椒味道的鸡胸肉，多汁好吃。

将凉拌食材摆到沙拉盆中。

蒜末，小米辣，芝麻放一起，少许热油淋入。