低碳水元气早午餐

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作者： nicoleyeung

又是一年苹果季买了一大包苹果想着怎么消耗苹果派参考我的菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/103712634/

用料

低碳水元气早午餐的做法步骤

步骤 1

-咖啡 -甜菜根牛油果蛋白粉燕麦奶昔 -苹果派 -蘑菇蛋卷做法如下 -香煎鸡肉肠

步骤 2

鸡蛋盐少许牛奶打散

步骤 3

倒入油锅先大火将底部煎熟后转小火

步骤 4

将蘑菇倒在蛋饼上将一边蛋皮翻回来

步骤 5

空出来的地方放入鸡肉肠煎

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步骤 6

步骤 6

小火煎到蘑菇变色装盘

菜谱创建时间：2022-04-23 22:12:19

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