习惯煎蛋以后用吸油纸把多余油脂擦掉
西芹胡萝卜汁+奇亚籽蔓越莓面包+荷包蛋
两人份的早餐，煎小笼包、蒸番薯玉米
汤圆桂圆糖水蛋+手抓饼
巧克力面包+苹果+鸡蛋饼、酸奶
香葱饼、荷包蛋，猪肉肠
虾仁猪肉小包子，水饺
鸡蛋葱油饼，烤番薯
鸡蛋手抓饼，豆浆
两人份早餐
煎饺，荷包蛋，肉粽，番薯，银耳汤
虾仁猪肉小包子，荷包蛋
银耳桂圆莲子汤，鸡蛋饼，肉粽
荠菜饺子
两人份早餐，水煮秋葵，鸡蛋，包子
煎蛋培根蔬菜三明治
包子、蒸蛋，牛奶，酸奶
鸡蛋，草莓酱吐司片，蔬菜沙拉
芋泥包，玉米，鹌鹑蛋，小番茄，牛奶
玉米，芋泥包子，鸡蛋，牛奶
烤吐司，鸡蛋，梨子，豆浆
腊八粥，鸡蛋，芋泥包，玉米，牛奶
黑米糕，桂花糕，鸡蛋，牛奶，车厘子
八宝粥，鸡蛋
自制红豆莲子双皮奶
芹菜猪肉水饺，蓝莓
芹菜猪肉煎饺
芹菜猪肉干捞水饺
牛奶燕窝，蓝莓酱吐司
汤圆糖水蛋
紫薯，草莓酱吐司片，酸奶，牛奶，荷包蛋
目前产检一路绿灯，无便秘，无长痘，无水肿，无失眠，习惯每天空腹喝一杯水或者蔬果汁，偶尔运动，每天白天会小睡1小时左右。计划到预产期总增重12kg以内，每顿都可以吃好吃饱，长胎不长肉！