准备好材料。 一份成品=鸡蛋x1+芝士片x1+手抓饼x1
不粘锅预热，小火，刷油
1、将饼取出，无需解冻 2、撕开膜后放入锅中 3、饼入锅后不要动，等待40-60秒
1、翻面煎，等待20-50秒 2、每隔5-10秒翻一次面 3、直至双面呈金黄色
1、煎好一片，上碟 2、继续煎好第二第三片，上碟
打一只鸡蛋，煎10-20秒，不要煎熟。（我的是双黄蛋）
将一片煎好的手抓饼，盖住鸡蛋，煎5-10秒
一起翻过来
加一片芝士片
手抓饼对折，两面再煎一会
上碟
一份切开两块
ok