低热量减脂晚餐

1、鸡胸肉放黑胡椒腌制半个小时 2、把鸡胸肉和热狗放锅里煎香 3、把牙兰豆和蘑菇煮熟 4、把鸡蛋和所有材料放一起，放入两勺沙拉酱拌均匀开吃

放点沙拉酱或者番茄酱都很好吃。