酥炸洋葱

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作者: 眉记
封控期间,无论是自己团的蔬菜礼包,还是居委发的保供蔬菜,都少不了洋葱的身影。洋葱其实是好东西,抗癌、杀菌、软化血管、提升免疫力的作用,但我不太爱吃洋葱,我妈妈又嫌洋葱上火不敢吃,导致家里的洋葱放了快一个月,再不吃要烂掉了。除了西葫芦,已经没有别的蔬菜了,只好开动脑筋想办法吃掉它​。   今天的洋葱做法,类似于炸洋葱圈,但又不太一样​。我用的是挂糊法,用面粉+水+调料调成脆炸糊,洋葱块裹上面糊初炸,再放空气炸锅复炸,趁热吃酥脆可口,洋葱特有的刺激气味也淡了很多​。​

用料

酥炸洋葱的做法步骤

步骤 1

洋葱剥去外皮,切块洗净。

步骤 2

面粉+淀粉+盐+水调成如图脆炸糊,如果用啤酒代替水会更好。

步骤 3

将洋葱块裹上脆炸糊。

步骤 4

油温烧到170℃左右,下挂糊洋葱块炸到面糊凝结,表面略上色即可。

步骤 5

将初炸过的洋葱块铺入空气炸锅,尽量不要叠起,200℃​炸6分钟。

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步骤 6
步骤 6

拉出烤篮翻面再炸5分钟。

步骤 7

趁热吃,酥脆可口,洋葱的刺激气味也淡了,蘸上遵循自然 本味番茄沙司,解腻又美味。

酥炸洋葱的小贴士

①脆炸糊的水量视面粉吸水性而定,可以少量多次的加水,直到状态如图。 ②如果没有空气炸锅,复炸可将油温升至200℃,再炸到酥脆。 ③脆炸糊中加少许盐是有点底味,不加也可以,调味主要用蘸上遵循自然 本味番茄沙司​

菜谱创建时间:2022-04-27 23:27:33
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