红薯酸奶盒子•Jillian

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不爱吃有麦片的盒子; 超简单的食材get 红薯盒子,低脂健康~

用料

红薯酸奶盒子•Jillian的做法步骤

步骤 1

红薯洗净,削皮;

步骤 2

切断上锅蒸,可以蒸透一点,大火30至40分钟;

步骤 3

倒入搅拌机,加入适量牛奶(喜欢甜一点的撒点代糖也ok);

步骤 4

运转打成泥(牛奶都吸收);

步骤 5

红薯泥盛出(这里如果能忍住不吃,你就已经非常优秀了); 准备酸奶、黄豆粉、(赤藓糖醇可选);

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步骤 6
步骤 6

由下至上铺料,分别是: 红薯泥→酸奶→红薯泥(爱甜的在中间任意环节撒一些代糖); [注:最后一层红薯泥很难铺平,自己吃也无所谓,丢丢撒撒即可];

步骤 7

黄豆粉筛入(尽量过筛,否则结块);

步骤 8

完成✅ 放入冰箱冷藏(时间不限);

步骤 9

开吃! 绵软的奶香红薯泥,裹着酸奶和黄豆粉,起飞了😵‍💫

菜谱创建时间:2022-04-28 14:57:11
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