虾去壳去虾线，从虾腹部切1/3的深度，确保炸的时候不会弯曲，用料酒、盐、胡椒腌制后裹粉，顺序是淀粉-蛋清-面包糠-蛋清-面包糠，下锅炸至金黄，也可以煎熟
全麦面包放芝士片
卷心菜切丝
加千岛酱。这里的千岛酱我是自制的，具体配方：丘比卡路里减半沙拉酱+番茄酱+酸黄瓜碎+洋葱碎+几滴柠檬汁+一点盐+煮熟鸡蛋切碎（这个不放也行）
投放炸虾🍤
再放一层千岛酱，加盖面包，包好切开即可～配上牛奶，元气满满的一天开始！